История домашних родов на Самуи. Автор рассказывает о своих страхах и опасениях, связанных с родами, и о том, как все сложилось наилучшим образом. Рассказывает о том, как проходили роды, какие были схватки и как она справлялась с ними. В конце автор описывает свои эмоции, когда увидела свою маленькую дочь на груди.

Автор рассказывает о своем опыте празднования Нового года в Таиланде. Она отмечает, что с каждым годом это становится все более обыденным, но все равно приятным. Она описывает различные варианты празднования, в том числе с детьми, и отмечает, что в Таиланде праздник ощущается совсем по-другому, но все равно уютно и тепло. Автор призывает следовать своему настроению и не привязываться к традициям. Заканчивается пост пожеланием здоровья и счастья в новом году.

Рассказ о том, как автор переболела COVID-19, ощущениях без обоняния и вкуса, постковидном синдроме и переориентации на слышание и чувствование себя. Автор задает вопросы читателям о том, как они перенесли болезнь и ощутили взаимосвязь с эмоциональным состоянием.

Рассказ о возвращении на остров Панган после аварии на острове Самуи, добавление опыта в копилку, настроение из-за дождей и отсутствия машины, но радость от возвращения домой в деревню.

Рассказ о том, как автор узнала о своей беременности и какие переживания у нее возникли. Она радуется новому опыту, но также беспокоится о том, как справится с двумя детьми и беременностью после преждевременных родов.

Статья о том, как правильно вести себя на детской площадке и не допустить проявления негативных эмоций в отношении чужих детей. Рассказывается о тренинге, на котором родителям объясняют, что любовь и ненависть не должны влиять на принимаемые решения, и что детей не выбирают. Важно быть поддержкой своему ребенку во всех его проявлениях и находиться на одной стороне с ним.

Статья о том, как справляться с истериками ребенка в возрасте 3 лет. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как помочь ребенку выстраивать границы и учить его говорить 'Нет! Не надо!'

Статья описывает кризис становления личности у детей в возрасте 2-3 лет, когда они начинают проявлять свои желания и агрессию. Автор дает советы, как помочь ребенку прожить этот период, понять и объяснить происходящее, уступать в мелочах, где это возможно, и выстраивать границы там, где это неприемлемо. Также автор подчеркивает важность наличия взрослого человека в комнате во время проявления эмоций ребенка и призывает давать детям возможность знакомиться со всеми чувствами и учиться жить с ними.

В статье автор рассказывает о своем опыте использования техники Ребефинга и обучении ей. Она также приглашает на эфир вместе с психологом, чтобы обсудить тему декрета, выгорания и самопомощи через технику Ребефинг.

Статья о том, как автор выбирала программы и методики для обучения в сфере психологии. Она рассказывает о своих выборах и рекомендациях своих психологов и друзей. Автор проходит годовое обучение на Цикле духовной психологии и сертифицируется на телесно-ориентированной и дыхательно-телесной программах. Все программы были переведены в онлайн-формат из-за Covid-19.